건강2 신장에 좋은 음식 10가지 이거만 알면 끝 오늘은 신장에 좋은 음식 10가지 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장은 우리 몸의 노폐물을 배출시켜주는 중요한 역할을 합니다. 신장은 특히 좋은 음식들을 먹으면서 관리를 해주는 것이 좋습니다. 신장에 좋은 음식들에 대해서 살펴보겠습니다. 신장에 좋은 음식 10가지 이거만 알면 끝 신장이란? 신장은 우리 인체 내에서 생성되는 노폐물을 소변으로 배출시켜 줍니다. 그리고 인체 내에서 수분량과 전해질 및 산성도를 유지시켜주는 역할을 하고 있습니다. 이런 기능들이 저하되면 만성 신장병이 생길 수 있으며, 원인은 당뇨로 인한 합병증 또는 신장염, 고혈압 등이 있습니다. 신장병을 앓게 되면 소화 기관에 문제가 생길 수 있고, 부종이 발생할 수 있습니다. 물론 두 개의 신장을 모두 가지고 있어도 우리 몸에서 중요한 .. 2022. 10. 19. 땅콩 효능 및 부작용 14가지 알고먹자 오늘은 땅콩 효능 및 땅콩 부작용 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땅콩은 하루에 적정량 섭취하게 되면 우리 몸에 많은 작용을 하는데요. 어떤 작용을 하는지 자세하게 살펴보겠습니다. 땅콩 효능 및 부작용 14가지 알고먹자 땅콩은 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 콩류 중 한가지로 땅콩이라 하는 말의 어원은 땅속에서 익어서 흙의 영양분을 흡수하므로 땅콩이라고 부른다고 한다. 또 땅콩에는 단백질과 식물성 지방, 섬유질 성분 등 우리의 건강에 도움이 되는 각가지 영양 성분들이 풍부하게 포함되어 있고 더불어서 여러 가지 효능들도 포함되어 있다고 합니다. 땅콩 효능 땅콩은 땅속에서 열매를 맺는다고 하여 붙여진 이름이라고 알려져 있습니다. 땅콩은 9월에서 11월까지가 제철이라고 하며, 남아메리카가 원산지라고 합니다. .. 2022. 10. 7. 이전 1 다음
